A volta das férias

Não tinha como não sair da linha em plenas férias. É, comi mesmo, mas tudo bem pouco. Paozinho de queijo e docinho de leite, foram esses os meus pecados, mas como resistir a tudo isso se eu estava em Minas? rsrsrs
Enfim, mesmo com tudo isso, emagreci 1kg. Tudo resultado de muita caminhada, de muito passeio.
Mas... hoje nao me senti bem. Nao consegui nem almoçar, enjoo, mal estar... acho que é resultado dos desvios na alimentaçao. Vamos voltar aos trilhos

6o dia de balonada

Muito feliz!
Não estou mais sentindo nada de enjoos nem dores. Ontem a nutricionista mudou um pouquinho a dieta até o dia 05/06. A dieta totalmente líquida agora virou mais ou menos cremosa, ela introduziu o leite com frutas... já foi um avanço! Ah, e voltei a tomar o suplemento chamado Mix Right, o qual vai me garantir unhas, cabelo e pele equilibrados, mesmo com uma dieta restritiva assim.
A sensaçao após tomar um copo de 200ml de leite batido com fruta (e peneirado), mesmo sendo aos pequenos goles, é de ter estado num rodízio de churrasco, maravilha! kkkkkkk
Sei que agora, com a mudança na dieta, a perda de peso seguirá um pouquinho mais lenta (antes estava perdendo quase um kg por dia). Por isso, já estou planejando que atividade física farei a partir da segunda-feira quando estarei liberada para isso. Mas acredito que farei a boa e velha musculaçao, afinal de contas, nao adianta nada emagrecer e ficar toda flácida...:)
Então é isso.... vou curtir a melhora no meu estado e aproveitar um pouco o fim de semana com a família porque segunda é dia de voltar ao trabalho!

Meu dia foi assim

Foi no sábado. Cheguei cedo à clínica, por volta das 08:45, tive que esperar bastante porque antes o médico fez todas as endoscopias que estavam marcadas.
Quando me chamaram descobri que havia mais uma pessoa que também colocaria o balão naquele dia.
Após o procedimento, veio a triste notícia: meu balão tinha um defeito e vazou na hora da colocaçao, pelo que tive que ser internada no mesmo dia no hospital, pois para a retirada do balao defeituoso deveria ser entubada.
Fiquei internada e no final do dia o médico realizou novamente o procedimento, retirou o balao defeituoso e colocou o outro. Passei o domingo no hospital e retornei para casa no meio da tarde.

Amanhã será o grande dia!!!

Acabo de chegar de uma festa junina... ai, que vontade de comer um churrasquinho... mas, nada, tudo pelo meu balaozinho.
Amanhã cedinho estarei no hospital, será o grande dia, o primeiro dia do resto da minha vida. E como não pensar neste momento em tudo que poderá ser diferente? Sei que só dependerá de mim, mudar meu visual, minha saúde, e por que não... ser uma nova pessoa! :)
Até a volta, para contar tudo como foi

Um chazinho, por favor!

Um chazinho de manhã, uma água de coco, um copo de suco e caldo, nada mais que isso... hoje foi o primeiro dia minha dieta líquida pre BIG (durante três dias).
Comecei o dia com uma baita dor de cabeça, devido à falta do café, mas no decorrer do dia tudo passou, e no final, nem senti tanto assim.
De tarde um chá, de cadeira, na sala de espera na clínica, aguardando a consulta com o Dr. Victor. Mas toda a espera valeu a pena, tudo confirmado para sábado!!! Muito feliz!!!

Expectativas maiores a cada dia!

Hoje comprei meu balão, e tive a ótima notícia que já poderei fazer o procedimento no próximo sábado, pois o resultado da biópsia já chegou e conseguir antecipar, também, a consulta com a cardiologista. Estou muito animada mesmo!
Comecei a tomar o suplemento receitado pela Dra. Rozivane. Ui, é enjoatiiivooo, mas suportável, e até me tirou a fome na hora.

Resistindo à tentação.

Ontem fui com marido e filho a um restaurante e, acreditem, resisti as batatas fritas e ao musse de chocolate. Tudo em nome da endoscopia.
Hoje cheguei cedinho para o exame. Não sei porque o medo de algumas pessoas, devem ter seus motivos, comigo foi tudo tranquilo.
Ao chegar em casa morrendo de fome, o treino da mastigacao FOI PARA O BELELEU.  Não é fácil, mas na próxima refeição eu vou lembrar.

Domingo... dia da autossabotagem

Já sabia que não seria fácil fazer tudo direitinho no fim de semana, como de fato não foi.
Como mastigar tão devagar um peixinho assado? E como deixar de comer a farinha do uarini, de tomar um guaraná e, no meio da tarde, um sundae do mac Donalds... hummmmmm.
Bem, foi impossível, fiz tudo errado mesmo... e lá se foi a mastigaçao lenta e toda a abstinencia de refrigerantes, doces e da tão amada farinha. Pelo menos à noite eu me comportei.
Bem, amanhã é um novo dia. E, é dia de consulta com a cardiologista

Primeiro dia da caminhada!

Hoje foi o dia dos primeiros exames e consultas.
Amei a consulta com a psicologa. Das coisas mais importantes que ela me disse e, em resumo, que devo dar adeus a essa cabeça gorda, aprender a mastigar (devagar e longe do computador e celular) e, claro, aprender que a academia sera sempre minha melhor amiga!
Comeco hoje, com o meu mapinha da alimentacao, o treino com os copinhos de cafe e mastigando devagarzinho.